MENOPAUSIA
DESDE LA PERI A LA POST
Un espacio para mujeres que quieren entender su cuerpo y cuidarse mejor en esta etapa
Los cambios hormonales, emocionales y físicos no se viven igual para todas.
Por eso creemos espacios donde escuchar, comprender y acompañar, sin juicios y sin recetas universales.
Déjanos tu email y te avisamos cuando organicemos nuevos talleres y encuentros
Este espacio está pensado para mujeres que sienten que su cuerpo está cambiando y quieren entenderlo mejor, cuidarse con más conciencia y no recorrer esta etapa solas.
Mujeres que:
Están en perimenopausia, menopausia o postmenopausia
Viven un fallo ovárico precoz o cambios hormonales tempranos
Sienten que su cuerpo, energía o estado emocional ya no son los mismos
Quieren entender lo que les pasa y cuidarse con más conciencia
Buscan información clara, humana y acompañamiento real
Sienten que es momento de priorizarse sin culpa
NO TE LO PIERDAS
Avisos de nuevos eventos y encuentros
Talleres
Espacios formativos más profundos, presenciales u online, para entender tus cambios y aprender a cuidarte con calma y criterio.
Charlas
Encuentros breves y dinámicos, presenciales u online, para resolver dudas y llevarte ideas prácticas de forma clara y accesible.
Encuentros de acompañamiento
Espacios presenciales, cercanos y humanos, donde compartir vivencias, preguntar y sentirte acompañada sin juicios.
Eventos especiales
Experiencias presenciales diferentes, creadas para conectar, compartir y cuidarte en un ambiente especial y relajado.
Artículos y recursos
Contenidos escritos claros y prácticos para acompañarte en tu día a día y ayudarte a entender mejor esta etapa.
Podcast y vídeos
Conversaciones y contenidos en audio y vídeo para profundizar con calma en temas importantes para tu bienestar.
No enviamos spam.
Solo te escribiremos cuando tengamos eventos, talleres o información que realmente puedan aportarte en esta etapa de tu Vida.
VUELVE A SENTIRTE COMPLETA
DONDE SE REALIZA
UTL CLINIC (presencial)
Carrer Solars, 25 – Elche
También ONLINE
Entendimiento profundo de tu cuerpo
Comprenderás qué está ocurriendo en tu cuerpo en la peri, la menopausia o postmenopausia, y cómo interpretar tus señales con claridad en lugar de confusión o miedo.
Cuidado práctico de tu suelo pélvico
Entenderás por qué cambia en esta etapa, y aprenderás ejercicios sencillos para mantenerlo sano, fuerte y conectado contigo.
Recursos emocionales para más calma
Te llevarás herramientas para regular tus emociones, reducir estrés y reconectar con un bienestar más sereno, desde el movimiento y la respiración.
Claves de nutrición para tu equilibrio
Alimentación que apoya tus hormonas y tu energía
Ejercicio para sentirte fuerte y segura
Aprenderás cómo entrenar de forma consciente y respetuosa con tu ciclo vital, fortaleciendo tu cuerpo sin sobrecargas y ganando vitalidad.
Una visión integrativa de tu salud femenina
Verás cómo nutrición, ejercicio, suelo pélvico y emociones están conectados, y aprenderás a cuidarte desde un enfoque global, humano y sostenible.
nuestro equipo
4 miradas una misma visión
ENTENDERÁS LOS CAMBIOS HORMONALES Y CÓMO CUIDAR TU SALUD FÍSICA Y EMOCIONAL DESDE UN ENFOQUE INTEGRATIVO
María jesús Coll
Fisioterapeuta integrativa, especializada en cuerpo, movimiento y emociones
«El cuerpo no te está fallando: te está pidiendo que lo escuches de otra manera. Descubre cómo moverte y respirar para recuperar equilibrio y confianza.»
Verónica Santoyo
Nutricionista, PNI Y experta en salud hormonal femenina
«Tu energía empieza en tu digestión. Aprenderás cómo tu alimentación puede acompañar tus cambios hormonales sin exigencias ni culpa.»
Elodie Dahouenon
Fisioterapeuta, especialista en suelo pélvico
«Cuidar tu suelo pélvico es cuidar tu base. Aprenderás cómo mantener su salud y prevenir molestias para sentirte más segura y conectada contigo.»
Marcos Sánchez
Graduado en CAFD y especialista en entrenamiento adaptado a la mujer
«No se trata de entrenar más, sino de hacerlo mejor. Te mostraremos cómo la fuerza y el movimiento consciente pueden transformar tu bienestar.»
NO TE PIERDAS ESTA OPORTUNIDAD
Vivir la menopausia con equilibrio y claridad es posible. Estos eventos están pensado para mujeres que quieren entender sus cambios hormonales y emocionales y empezar a cuidarse desde una visión completa: cuerpo, mente y energía.
